Z energią w nowy rok

Ciężko ci rano wstać i wytrzymać 8 godzin w pracy? Po powrocie do domu marzysz tylko o położeniu się do łóżka, a mimo to masz problemy z zaśnięciem? Nie znajdujesz siły na zabawę z dzieckiem i spacer z psem? Ciągle towarzyszy ci zmęczenie i brak chęci do działania? Partner skarży się na twój spadek libido i częste zmiany nastroju? Zajadasz stres, masz wahania wagi i problemy gastryczne?

Przyczyną tych problemów może być spadek energii wywołany rozmaitymi czynnikami. Poznaj najczęściej występujące i dowiedz się, jak możesz z nimi walczyć, by na nowo poczuć cudowny przypływ sił witalnych!

Najczęściej wynikają z niepoprawnie działającego zegara biologicznego, a niekiedy z problemów metabolicznych.

Może tu pomóc system żywieniowy Carb Back Loading, który polega na spożywaniu do godziny 12.00 posiłków białkowo-tłuszczowych, a po południu węglowodanowych.

Szczególnie polecamy suplement diety Good Night:

  • L-tryptofan stosowany jest przy bezsenności oraz w stanach gorszego nastroju
  • magnez i witamina E łagodzą napięcie oraz przemęczenie
  • waleriana, passiflora oraz ekstrakty z kwiatów lawendy i szyszek chmielu uspokajają i relaksują

Spróbuj też Inner Balance oraz Ashwagandhę!

Przypuszcza się, że tłumienie w sobie emocji i nadmiar stresu mogą silnie oddziaływać na szczelność bariery jelitowej, która z kolei wyraźnie wpływa na psychikę.

Może tu pomóc system żywieniowy Carb Back Loading oraz spożywanie odpowiedniej ilości produktów spożywczych bogatych w tryptofan, np. białka drobiowego.

Szczególnie polecamy suplement diety Colostrum Extra Immunity:

  • siara świetnie sprawdza się w odbudowie bariery jelitowej, co przekłada się na samopoczucie oraz regulację homeostazy organizmu

Spróbuj też Good Night, Vit-D3 Gummies i Body & Mind Set For Her / Him!

Wpływa na mniejszą produkcję energii w procesach metabolicznych, skutkując osłabieniem NEAT, czyli spontanicznej aktywności fizycznej (pozatreningowej). W konsekwencji może ograniczać tempo spalania tkanki tłuszczowej.

Może tu pomóc stopniowe zwiększanie energii z pożywienia niezależnie od makroskładników żywieniowych.

Szczególnie polecamy suplement diety Good Mood Tea:

  • kofeina pobudza do działania
  • mięta pieprzowa wspomaga trawienie większej ilości pożywienia
  • imbir, zielona herbata, lukrecja i jarzębina poprawiają komfort żołądkowo-jelitowy
  • żeń-szeń, miłorząb japoński i bakopa drobnolistna pozytywnie wpływają na motywację i koncentrację

Zwiększa wydatki energetyczne, co może wpłynąć na niedobór dostarczanej energii z pożywienia, skutkując zaburzonym tempem regeneracji, gorszą odpornością, problemami z zasypianiem i potrzebą podjadania.

Może tu pomóc zwiększenie ilości pożywienia w diecie, w szczególności białka niezbędnego do regeneracji struktur mięśniowo-stawowych.

Szczególnie polecamy suplement diety Collagen Pro Flex Strenght System:

  • kolagen wspiera regenerację struktur mięśniowo-ścięgnistych, a witamina C sprzyja jego syntezie
  • wapń jest niezbędny dla utrzymania zdrowia mięśni, stawów i kości
  • glukozamina zapewnia odbudowę chrząstki stawowej
  • witamina D korzystanie wpływa na cały układ ruchu

Spróbuj też Magnesium Forte!

To zaburzenie metaboliczne związane z niewydolnością osi HPT (podwzgórze-przysadka-tarczyca) oraz zmniejszoną produkcją przez gruczoł tarczowy hormonów odpowiedzialnych za regulowanie przemian metabolicznych. Często dotyka osoby, głównie kobiety, z nadwagą i otyłością.

Może tu pomóc dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, bogata w żywność nisko przetworzoną i składniki takie jak kwasy omega, białko czy flawonoidy roślinne.

Szczególnie polecamy suplementy diety

Magnesium Forte:

  • sprzyja regulacji tempa przemian metabolicznych
  • wpływa na zdrowie gruczołu tarczowego
  • łagodzi stres, który silnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy

Hemoglobin:

  • ekstrakty z aronii, dzikiej róży, pokrzywy, czerwonego buraka i kozieradki sprzyjają wchłanianiu żelaza – często deficytowego w przypadku opisywanego zaburzenia
  • żelazo stanowi substrat do syntezy enzymów odpowiedzialnych za proces tworzenia się hormonów tarczycy
  • metionina, miedź i mangan oraz witaminy B2, B6, B12 i kwas foliowy wpływają na proces tworzenia się krwi, która transportuje żelazo i cenne składniki odżywcze do tkanek obwodowych, w tym do tarczycy

Spróbuj też Ashwagandhę!

Powoduje stale podwyższony poziom insuliny we krwi, skutkując niedoborem glukozy w tkankach obwodowych, głównie mięśniowej. Ponadto wywołuje zmęczenie z powodu pośrednio obecnej hipoglikemii.

Może tu pomóc dieta bogata w produkty nisko przetworzone i składniki prozdrowotne oraz przeciwzapalne.

Szczególnie polecamy suplementy diety

Vitality Boost:

  • kofeina wspiera pamięć, koncentrację i motywację oraz nastraja na działanie
  • ekstrakt z zielonej herbaty poprawia kontrolę apetytu, regenerację i insulinowrażliwość

Magnesium Forte:

  • magnez reguluje stężenie glukozy i insuliny we krwi

Spróbuj też Colostrum Extra Immunity, Inner Balance, Magnesium 24 H System Triplex Power, Immuno i Vit-C Powder

______________

Połączenie odpowiedniej diety i suplementacji może przynieść spektakularne efekty. Wzrost energii wymaga czasu i cierpliwości, jednak pozytywne zmiany są długoterminowe. Nie zwlekaj; zacznij wprowadzać je właśnie teraz!